02
07 '19
Buah mengandung kadar air tinggi, di tengah cuaca panas tubuh harus tetap terhidrasi dengan baik. Di samping banyak minum air putih, mengkonsumsi buah yang kaya air juga dapat memenuhi kebutuhan cairan kita. Buah-buahan dengan kuantitas air yang kaya, memiliki berbagai kandungan nutrisi penting seperti vitamin, mineral dan serat yang akan membuat Anda tetap segar saat beraktivitas. Berikut…