29
07 '19
Duduk berjam-jam bisa jadi adalah kebiasaan bagi mereka yang pekerja kantoran. Jika sudah begitu, tubuh pun akan lelah dan pegal. Untuk menyasatinya, healthy lifestyle influencer yang juga fisioterapis, Matias Ibo, punya kiat olahraga saat di kantor. Agar terhindar dari sakit pinggang atau efek negatif lainnya setelah duduk terlalu lama, ada baiknya untuk melakukan peregangan. Gerakan simpel namun…