Ketika kesibukan melanda di kantor, tak jarang orang akan mengambil earphone yang terletak di ujung meja dan memasangkannya pada kedua telinga guna mendengarkan musik favoritnya. Seketika, produktivitas meningkat dan pekerjaan menjadi lebih cepat terlaksana. Ketika kesibukan melanda di kantor, tak jarang orang akan mengambil earphone yang terletak di ujung meja dan memasangkannya pada kedua telinga…
Tidur merupakan salah satu aktivitas penting yang bisa menjaga kesehatan tubuh. Ketika kita memiliki tidur cukup, saat bangun di pagi hari tubuh pun akan terasa lebih bugar, segar dan sehat. Sebaliknya, ketika kita memiliki waktu tidur yang kurang atau kualitas tidur yang buruk, tidak jarang hal ini akan membuat kita merasa malas, badan terasa berat…
Penyakit diabetes terjadi ketika tubuh tidak bisa menghasilkan cukup insulin atau tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkan. Dampak dari penyakit diabetes ini sangatlah besar. Berdasarkan data dari WHO (World Health Organization), diabetes melitus merupakan salah satu dari 10 penyakit penyebab kematian terbanyak di dunia. Jika diteliti lebih jauh lagi, diabetes juga merupakan faktor risiko…
Secara tradisional, akar dari tanaman ginseng dipakai untuk membantu mengatasi berbagai kondisi medis. Ginseng juga dikenal sebagai penambah stamina, saat pertama kali diolah secara herbal di China. Baik ginseng dari Amerika maupun Asia, keduanya diyakini memiliki khasiat yang sama. Salah satunya yaitu meningkatkan stamina tubuh. Ginseng juga kaya akan asam folat, zat besi, mineral, serta…
Supaya anak bisa tumbuh tinggi, harus didukung dengan nutrisi yang seimbang sehingga bisa mengoptimalkan potensi tubuh. Beberapa vitamin ternyata diketahui bisa membantu tubuh tumbuh tinggi. Ini beberapa vitamin yang dibutuhkan anak agar bisa tumbuh tinggi dan sehat. Berikut adalah 4 Vitamin yang Dibutuhkan Tubuh Untuk Tumbuh Tinggi: 1. Vitamin B2 Vitamin B2 atau disebut juga riboflavin…
Ada beberapa jenis bakteri baik yang dapat memberikan manfaat kesehatan bagi manusia. Probiotik adalah sebutan bagi bakteri yang baik bagi kesehatan manusia tersebut. Probiotik adalah bakteri baik penghasil asam laktat yang ditemukan juga dalam saluran pencernaan manusia. Bakteri baik ini berhubungan dengan kesehatan manusia. Bahkan, ada beberapa bakteri baik yang digunakan untuk mengatasi penyakit diare,…
4 Tips Mencegah Dampak Buruk Polusi Udara Walaupun berbahaya dan dapat mengancam kesehatan kulit Anda, dampak buruk polusi udara sebenarnya bisa dicegah. Berikut adalah 4 Tips Mencegah Dampak Buruk Polusi Udara: 1. Konsumsi antioksidan Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang disebabkan oleh polusi udara. Untuk mendapatkan senyawa baik tersebut, Anda dapat mengonsumsi bayam, wortel, tomat, jeruk,…
Waspada, Makan Manis dan Asin bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi Terlalu banyak makan makanan manis dan asin juga meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal kesehatan American Physiological Society menunjukkan bahwa makan makanan manis dan asin berlebihan bisa picu tekanan darah tinggi. Pemimpin penelitian, Kevin Gordish, Ph.D., mengatakan bahwa kombinasi antara fruktosa (gula)…
Dalam dunia medis, keputihan disebut sebagai flour albus. Keputihan adalah cairan yang keluar dari vagina selain darah. Keputihan wajar terjadi pada setiap wanita mengikuti perubahan hormonal pada tubuh. Keputihan yang normal memiliki ciri-ciri berwarna jernih, bila menempel pada celana dalam berwarna kuning terang, konsistensi seperti lendir bergantung pada siklus hormon, dan tidak berbau. Selain itu,…
Kulit lemon juga menyimpan banyak kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral dan serat, yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan jika dibandingkan dengan sari buahnya, kulit lemon lebih kaya akan nutrisi. Berikut adalah 5 Manfaat Kulit Lemon bagi Kesehatan: 1. Meningkatkan Kesehatan Kulit Last but not least, kulit lemon juga memiliki kemampuan untuk mencerahkan dan menjaga kelembutan kulit….