Minum Kopi Membuat Anda Lebih Berpikir Positif, Ini Faktanya! – Sebuah penelitian yang dilansir dari medicalnewstoday.com menyebutkan bahwa ketika Anda meminum secangkir kopi di pagi hari, maka dapat meningkatkan energi positif dalam diri, seperti meningkatnya konsentrasi, dan meningkatkan energi dalam tubu. Selain itu kopi juga dapat menghindarkan Anda dari resiko diabetes dan gangguan liver.
Beberapa penelitian menyebutkan dengan meminum kopi Anda dapat terhindar dari diabetes tipe 2. Peneliti UCLA menjelaskan dengan meminum kopi akan meningkatkan kadar plasma pada sex hormon biding globulin (SHBG). SHBG berfungsi untuk mengontrol hormon testoteron dan estrogen yang berperan dalam pengembangan diabetes tipe 2.
Dari penelitian tersebut juga menyebutkan jika meminum 4 cangkir kopi sehari dapat melindungi Anda dari penyakit hati, seperti sirosis, hepatitis dan liver. Dan baiknya minum kopi secara rutin dapat menurunkan risiko terserang penyakit hati hingga 80%.
Nutrisi yang terkandung dalam kopi khususnya kopi hitam antara lain Vitamin B2, asam pantotenat, Mangan, kalium dan magnesium. Kopi yang baik sebaiknya diminum tanpa menambahkan cream atau gula. Hal ini dapat mengurangi manfaatnya.
source: vemale.com
